如何有效预防幽门螺杆菌

　　随着人们生活水平和健康意识越来越的提高，现在很多人都知道胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病都是和幽门螺旋杆菌感染有关。
　　
　　幽门螺杆菌预防
　　
　　1、饮食预防幽门螺旋杆菌也是一种方法，若是家人有人感染了幽门螺杆菌，一定要积极的治疗，进行有效的分餐制度，积极消毒餐具，这样可以有效避免幽门螺杆菌的传播。
　　
　　2、饮食卫生对于饮食预防幽门螺旋杆菌，尽量不要在公共场合吃饭，特别是不卫生的环境中饮食，这样很容易发生幽门螺杆菌感染的现象，所以，饮食预防幽门螺旋杆菌还需从自身开始做起，积极的改善饮食习惯、饮食环境。
　　
　　3、刺激食物避免引起胃黏膜损伤的食物，养成良好的习惯、讲究卫生，预防幽门螺杆菌感染应该从饮食入手，注意饮食卫生，少食辛辣刺激食物、忌烟酒。
　　
　　4、营养饮食要营养丰富，食物软烂易消化，少量多餐，细嚼慢咽，避免食物过于粗糙，忌过饱，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，特别是烟熏、腌制食物，一定要避免。
　　
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