消化不良该吃什么

　　消化不良该吃什么？消化不良的患者一般来说，都是胃肠的蠕动功能不是太好，因此消化不良的朋友注意饮食调养和忌嘴保养是非常重要的。那么，消化不良患者应当如何饮食呢?消化不良哪些该吃哪些不该吃?下面，让我们来听听武汉国医堂医院专家的介绍。
　　
　　消化不良该吃什么？我们先来了解一下吃什么比较好吧。
　　
　　适宜食物
　　
　　1、主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。
　　
　　2、蔬菜：可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。
　　
　　3、肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的，如少油腻的猪肝、鸭肉等，牛奶要少喝，因为它是性寒，对胃有刺激作用。
　　
　　4、水果的选择：适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。
　　
　　5、其他：多吃高纤维食物。如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
　　
　　以上就是对“消化不良该吃什么”的详细介绍，武汉国医堂医院专家指出，通过上述内容的介绍，相信大家对消化不良吃什么有所了解了，如果您有其他疑问，欢迎来我院咨询就诊。