解决胃胀的小方法

　　解决胃胀的小方法。生活小方法简简单单解决胃胀气打嗝、胃胀气等生活常见的尴尬难受情况相信大家也时常碰到，怎么能快速消除这类因素带给我们的困扰呢。让武汉国医堂胃病医院专家告诉你答案：经常性的胃胀气一定给许多朋友都带来了烦恼，那么您有经常胃胀气的症状吗，您是不是常常因为胃胀气而烦恼呢，下面，让我们来听听武汉国医堂医院专家的介绍。
　　
　　解决胃胀的小方法。
　　
　　1、服用嗜酸菌消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
　　
　　2、嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
　　
　　3、适量摄取高纤维食物虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
　　
　　4、喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
　　
　　以上就是对“解决胃胀的小方法”的详细介绍，武汉国医堂医院专家指出，通过上述内容的介绍，相信大家对解决胃胀的小方法有所了解了，如果您有其他疑问，欢迎来我院咨询就诊。