饭后三鞠躬消除胃胀法
武汉国医堂医院胃肠诊疗中心的专家说，消化不良引起的胃胀痛一般中老年人比较多见。中老年朋友们身体各项机能的逐渐衰退，主要原因是饭后不活动，食物积存在胃底部位，再加上中老年人一般消化功能不太好，胃动力差，有的甚至伴有消化系统慢性疾病，如萎缩性胃炎、胃下垂等，所以会导致消化不良，从而引起胃胀、胃痛，没有饥饿感觉。
饭后三鞠躬消除胃胀法。近年来由于社会节奏加快，生活水平的提高，胃肠道疾病的发病率开始变多。胃胀作为日常生活中一种十分常见的症状，可能是由于吃了容易产气的食物，也有可能是胃肠道疾病的症状之一。
饭后三鞠躬消除胃胀法
除了使用助消化yao物，有一个简单易行的方法解决：饭后弯腰。每天饭后弯三次腰，达到90度，再配合散步10-30分钟，可明显减少消化不良症状。原因是：弯腰动作，可以迫使食物进入胃窦，再配合较轻松的运动，能很好地促进食物消化。中老年人消化功能不太好，膳食应以清淡为主，每餐吃得不要太多，最好是少量多餐，同时，在饭后半小时还要适当地活动，千万不要饭后就上床睡觉或坐在沙发上看电视，这样很容易引起消化不良。
武汉国医堂胃病医院胃肠科拥有国内最权威的名老中医团队，且每年国内知名老中医都会来武汉国医堂医院轮流坐诊，为广大市民免费诊疗各种疑难杂症。医院每年都会邀请武汉、广州等地知名医师来本院免费坐诊，届时广大市民都可免费预约本院到诊专家。医院以其良好的医疗环境、雄厚的专家技术力量，全力打造医疗第一品牌，力争成为受人尊敬的、有社会责任感的一流医院。武汉国医堂胃病医院位于解放大道270号，医院交通便利，靠近轻轨1号线太平洋站，太平洋公交站天桥旁即可，多辆公交车可直达。医院为了方便全国人民的治疗咨询需用，开展了电话预约挂号就诊及远程会诊诊疗方案，你只要打医院的热线电话就可以为你提供更为便利的咨询就诊服务。
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