老年人摆脱胃胀

　　老年人摆脱胃胀?老年人胃胀是怎么造成的?胃胀是我们常见症状，也是一种多发症状。它是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。老年人也易患胃胀，因为老年人随着年龄的增加，胃的肌肉层和黏膜层逐渐萎缩退化，消化能力及抗病能力日趋降低，如果不在日常生活的食物中多加注意，那么很容易引起各种胃病，从而影响长寿。老年人胃胀应该如何克服呢?有什么好的方法没?下面大家一起来看看。下面，我们有武汉国医堂胃病专家来为你解答

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　　老年人摆脱胃胀五原则是：
　　
　　原则一、改变狼吞虎咽的习惯
　　
　　进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。专家提醒，胃胀对身体危害很大，应及时到正规的专科医院治疗，更多关于胃胀治疗详情您可以咨询我院在线专家。
　　
　　原则一、少食高纤维食物
　　
　　高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
　　
　　原则二、克服不良情绪
　　
　　焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
　　
　　原则三、注意锻炼身体
　　
　　每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。
　　
　　原则五、注意锻炼身体
　　
　　每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。
　　
　　专家建议，老年人如果出现胃胀症状应及时去医院治疗，以免耽误病情。以上信息仅供参考，更多关于如何克服老年人胃胀信息您可以咨询我院在线专家。武汉国医堂胃病医院陈树清教授为患者朋友在线解疑，进行与专家一对一咨询，更加明确。
　　
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