胃下垂患者自我调养

　　胃下垂患者自我调养。人在站立位时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线下，称为胃下垂。胃下垂是一种常见病，药物治疗效果不明显，但经科学的生活调理，往往能收到事半功倍的疗效。那么胃下垂患者怎么进行自我调养呢？下面，让我们来听听武汉国医堂医院专家的详细介绍。
　　
　　胃下垂患者自我调养。专家介绍说：
　　
　　1.适量补充多种维生素，特别是维生素B族，能营养胃肠的支配神经，促进胃肠的运动功能。
　　
　　2.平时要注意多食蔬菜、热量较高的食物，少食荤腥油腻，尤其是油炸食物难以消化，久贮胃内影响胃的排空。
　　
　　3.少食多餐：尽量减少每餐数量，最好分为一日五餐，每餐进食量少能较好地减轻胃的负担，利于恢复胃的张力。
　　
　　4.增强腹肌锻炼，改善其弹性，适量增加体重和腹壁脂肪厚度，能在一定程度上固定胃的位置。
　　
　　5.食后即卧：每次餐毕不要急着走，要卧床半小时以上，待食物大部分进入小肠后再做其它工作。
　　
　　6.每次进餐前先食比较干燥的食物，如米饭、馒头等，半小时后再喝汤汁类，这样一餐当做二餐也能减少胃的负担。
　　
　　以上就是对“胃下垂患者自我调养”的详细介绍。
　　
　　武汉国医堂医院专家指出，胃下垂是夏季高发病，很多患者不注意生活习惯，导致出现胃部不适。希望通过上述介绍，患者同志们要做好胃肠保养。如果您有其他疑问，欢迎来我院咨询就诊。