轻度胃下垂的治疗
轻度胃下垂患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹都不适、饱胀重坠感，每于餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。针对以上胃下垂的症状，患者提出了‘轻度胃下垂的治疗’的问题，那么接下来就让武汉国医堂专家为大家详细的介绍吧。
轻度胃下垂的治疗
1、身体方面：适当参加体育活动，既可锻炼腹肌，增强体质，又能使胃肠道分泌和蠕动增强，促进食欲，改善消化及吸收过程。运动项目及锻炼次数和时间应根据自己的身体状况量力而行，饭前散步，或早晨跑步，练单杠，仰卧起坐等，以不感到紧张和过分疲劳为宜。每次锻炼后感到精神振奋，食欲增加，睡眠香甜，说明运动量是适当的，否则，说明运动量过大，必须及时调整。
2、饮食方面：胃下垂患者饮食调养方面要定时定量，少食多餐。每天3-4餐，每次吃七八成饱，要细嚼慢咽。要节制生冷食物，特别是冷水、凉菜、生菜、生食等。在炒菜做汤时，要加些葱、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等调料。胃下垂患者因受摄入量和食物种类的限制，容易缺乏营养。所以膳食要富于蛋白质且容易消化。忌食不易消化的食物,如油炸、油煎的肉类，以及腊肉、鱼干、粘糕、韭菜等。
武汉国医堂专家指出，以上这些治疗轻度胃下垂的方法只是起到一个缓解病痛的结果，要想彻底摆脱胃下垂的折磨，而且胃下垂的病程较长，患者常有头昏、头痛、失眠、心悸、乏力等症状，少数甚至出现忧郁症的症。严重者同时伴有肝、脾、肾、横结肠等下垂则称为内脏下垂。希望广大的患者在发现病症后及时到正规医院就诊，以免使病情严重。
轻度胃下垂的治疗
1、身体方面：适当参加体育活动，既可锻炼腹肌，增强体质，又能使胃肠道分泌和蠕动增强，促进食欲，改善消化及吸收过程。运动项目及锻炼次数和时间应根据自己的身体状况量力而行，饭前散步，或早晨跑步，练单杠，仰卧起坐等，以不感到紧张和过分疲劳为宜。每次锻炼后感到精神振奋，食欲增加，睡眠香甜，说明运动量是适当的，否则，说明运动量过大，必须及时调整。
2、饮食方面：胃下垂患者饮食调养方面要定时定量，少食多餐。每天3-4餐，每次吃七八成饱，要细嚼慢咽。要节制生冷食物，特别是冷水、凉菜、生菜、生食等。在炒菜做汤时，要加些葱、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等调料。胃下垂患者因受摄入量和食物种类的限制，容易缺乏营养。所以膳食要富于蛋白质且容易消化。忌食不易消化的食物,如油炸、油煎的肉类，以及腊肉、鱼干、粘糕、韭菜等。
武汉国医堂专家指出，以上这些治疗轻度胃下垂的方法只是起到一个缓解病痛的结果，要想彻底摆脱胃下垂的折磨，而且胃下垂的病程较长，患者常有头昏、头痛、失眠、心悸、乏力等症状，少数甚至出现忧郁症的症。严重者同时伴有肝、脾、肾、横结肠等下垂则称为内脏下垂。希望广大的患者在发现病症后及时到正规医院就诊，以免使病情严重。