胃溃疡治好之后要注意什么

　　专家指出，胃溃疡具有很强的反复发作性，如果治愈后不加以保健很容易会复发，因此胃溃疡治愈后的保健不可忽视。胃溃疡治好之后要注意什么？武汉国医堂医院专家陈树清医生讲解：
　　
　　1、忌食刺激性大的食物：禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。
　　
　　2、应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。
　　
　　3、戒烟戒酒是一定要的，因为烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。乙醇可以直接破坏胃粘膜保护层，引起胃黏膜糜烂溃疡形成。所以应该戒烟戒酒。
　　
　　4、制订合理的饮食制度吃饭定时定量，细嚼慢咽，保持思想松弛，精神偷快。同时加强体育运动，增强自己自身的免疫能力。
　　
　　5、选择易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、鸡蛋、豆制品等；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。反酸重的话，应尽量少饮用豆奶和牛奶，避免刺激胃酸过多。
　　
　　武汉国医堂医院专家提醒：胃溃疡治愈后的保健主要是注意上述几点，希望大家要加以重视，不可置之不理。如果出现复发的迹象要尽快到医院治疗。