为什么夏天是急性肠胃炎的高发期

 　　夏天到了，而且是传染病高发的季节，夏季确实肠胃疾病高发的季节。肠道是人体内的一个微生态环境，它的正常与否，直接影响着身体的健康与否，甚至对寿命长短有很大的影响。而到了夏天，温度非常高，稍不注意，人的免疫力和抵抗力就会下降，这就给很多疾病创造了机会，而急性肠胃炎就是夏季非常高发和常见的一种肠胃疾病，相信被它“折磨”过的人应该不在少数吧，那么为什么急性肠胃炎在夏季发呢?有什么预防的办法吗?

　　为什么急性肠胃炎在夏季发?

　　首先，因为夏季的温度高湿度大，食物很轻易的就会变质，甚至早上刚做的米饭，晚上就已经馊掉了，但是很多人往往没有太过关注，就为细菌和滋生和繁殖提供了很好的环境，甚至可能有的食物的腐败的不明显闻起来并没有太大的异味，很多人继续食用了，这样一来，病毒细菌就容易入侵了，可能就会感染到肠胃，引起不适。

　　其次，在夏天，大家大多都离不开西瓜、冰镇饮料或者还有的人有直接喝生水的习惯，虽然喝的时候一时爽，但是却会给身体埋下健康隐患。太凉的食物进入体内，会刺激肠胃，是肠道内的血管迅速的收缩，胃肠道里的血流量就会减少，肠道的防御外界的能力降低了，胃粘膜也相继的受到了刺激，很容易出现腹痛、腹泻、腹部绞痛的不适。而经常喝生水，更容易让细菌和有害的维生素侵袭身体，伤害肠胃。

　　后，空调吹的太多了也是一大诱因。一到夏天，就很不得吃饭睡觉都待在空调房里才舒服，但是身体长时间处于寒冷的环境中，有缺乏运动出汗，一冷一热的交替，就会使得人的免疫力和抗病能力下降，还可能睡不好、吃不好，尤其是体内的湿气容易加重，就会影响到肠胃以及其他器官的正常运转，增加患病的风险。

　　患有急性肠胃炎的人群，大多都有一些共性，它主要常见的症状表现为：不会有明显的疼痛感，时断时续，可阵发性也可持续性发作，一般还会伴有上吐下泻、腹泻、脱水，严重的患者甚至还会出现咳血、呕吐到吐出黄色胆汁的情况。发作时一般比较急促，拖的时间长了，伤害更大，不错及时就诊。

　　那么，我们可以怎么做预防急性肠胃炎呢?

　　1. 夏天尽量不要吃隔夜菜。夏季的饮食左海遵循当餐食用的原则，毕竟天气炎热，剩菜剩饭中是很可能会滋生很多的细菌和病毒的，尤其是隔夜菜，有的隔夜菜及时放进冰箱中可能也不能再次食用，比如绿叶蔬菜、煎过的鸡蛋、海鲜等食物，不及时食用，放久了是很容易产生致癌物质的，这笔急性肠胃炎更严重。

　　2. 切勿贪凉。人体内的很多器官都是喜温厌寒的，肠胃也不例外。经常吃冷饮和冷水。空调温度调得太低或者很多人吹空调的时候都没有盖住腹部，这些行为都容易引起肠胃不适，导致肠胃炎。平时可以适当少量的吃，要身体的温暖，尤其是腹部。

　　3. 巧用生姜。老话说，冬吃萝卜下吃姜，是有道理的。夏天经常吃点生姜或勇气泡水喝，生姜对沙门氏菌有抵御的效果，可以起到很好的杀菌消毒的作用;另外常用生姜擦拭肚脐和脚底，能促进血液的血液循环和新陈代谢，也有利于增强肠胃功能。

　　综上所述，急性肠胃炎之所以发于夏季，多半与以上三个原因脱不开关系。若是经常性的出现上吐下泻、腹部异常疼痛的现象，不错及时急诊留在平时也要做好上述两点，或能有效预防急性肠胃炎，让你轻松一夏。武汉胃肠专科医院