得了胃窦炎应该如何调理

　　得了胃窦炎应该如何调理？胃窦炎在胃肠疾病之中也算是一种严重的疾病，如果想要早日的康复的话，除了常规的治疗之外，就需要对患者进行悉心的护理，下面针对得了胃窦炎应该如何调理这一问题，下面让我们来听听武汉国医堂医院专家的详细介绍。
　　
　　得了胃窦炎应该如何调理？
　　
　　首先在饮食方面，饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。
　　
　　其次对于胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。
　　
　　其次在生活上，避免精神紧张。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。造成胃窦炎的原因有什么
　　
　　最后，忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
　　
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