怎样有效预防胃窦炎

　　怎样有效预防胃窦炎？我们每天工作学习就是为了生活更加的美好，但是如果身体患病一切努力都会变得很没有意义，预防疾病是很保护我们自己的最好方法，怎样有效预防胃窦炎呢？下面请武汉国医堂医院的专家帮您详细的分析。
　　
　　怎样有效预防胃窦炎？
　　
　　1、忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。
　　
　　2、胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。
　　
　　3、胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。
　　
　　怎样有效预防胃窦炎？武汉国医堂医院专家提醒肠胃患者：在饮食上要有规律、讲卫生，口味要清淡，当然，保持乐观情绪和加强身体锻炼也很重要。希望大家引起重视，积极做好预防工作，远离疾病困扰。