怎么预防浅表性胃炎

　　怎么预防浅表性胃炎？浅表性胃炎是常见的慢性胃炎，它的发病时间长，难治愈，但是久病不治会恶化为萎缩性胃炎，武汉国医堂医院胃肠科的专家表示，胃肠疾病一定要注意平时的预防，很多胃肠疾病都是由于一些恶习导致的，一定要从源头切断胃肠疾病。
　　
　　怎么预防浅表性胃炎？
　　
　　1、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。
　　
　　2、注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。尤其是最近坚持看欧洲杯的足球看好者，如果你有胃病，晚上看比赛的时候最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
　　
　　3、乐观豁达。医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出：不少浅表性胃炎病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。
　　
　　以上就是对“怎么预防浅表性胃炎”的详细介绍，武汉国医堂医院专家指出，通过上述介绍，希望广大患者引起重视，注意自己的饮食情绪等状况，做好预防工作。