口臭缓解该吃什么

　　口臭缓解该吃什么？口臭是一种令自己和他人都很讨厌的病症，口臭严重的影响到我们的生活和社交。那么吃什么可以缓解口臭呢？下面，让我们来听听我武汉国医堂医院专家的详细介绍。
　　
　　口臭缓解该吃什么？
　　
　　一、咸鱼头豆腐汤：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
　　
　　二、芹菜：芹菜质地鲜嫩，有诱人的芳香气味，能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲，将芹菜放入口中慢慢咀嚼，气味芳香，能很好的起到去除口腔异味的作用，对清洁口腔很有好处。薄荷、香菜也有芳香之气，消除口臭效果也不错
　　
　　三、酸奶：
　　
　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
　　
　　四、莲藕：藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。
　　
　　以上就是对“口臭缓解该吃什么”的详细介绍，武汉国医堂医院专家指出，通过上述内容的介绍相信大家对口臭缓解吃什么有所了解，如果您有其他疑问，欢迎来我院咨询就诊。