有哪些食物可以缓解口臭

　　有哪些食物可以缓解口臭？口臭是现代生活中常见的现象，遇到这种情况不仅患者尴尬，身边的人也会走到尴尬。口臭的发病可能是外因也可能是内因。外因多由于饮食导致，内因则往往是消化系统疾病导致。出现口臭怎么办？有没有能够缓解口臭的食物呢？下面，让我们来听听武汉国医堂医院专家的介绍。
　　
　　有哪些食物可以缓解口臭？缓解口臭的食物主要有下述几种：
　　
　　（1））香芹菜：这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
　　
　　（2）柠檬：柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
　　
　　（3）酸奶：最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
　　
　　（4）柚子：除酒后异味：可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
　　
　　（5）绿茶：绿茶中的叶绿素，类黄酮含有对消除口臭非常有效的成分。类黄酮释广泛存在于植物的黄色素，从前将它作为染料使用，它的除臭效果非常好，目前市场上也有加入类黄酮制成的口香糖。中药中的甘草，葛根中的有效成分就是这种成分。
　　
　　以上就是对“有哪些食物可以缓解口臭”的详细介绍，武汉国医堂医院专家指出，通过上述内容的介绍，相信大家对缓解口臭的食物有所了解了，如果您有其他疑问，欢迎来我院咨询就诊。