有效去除口臭的方法有哪些？
有效去除口臭的方法是什么呢？很多口臭患者都会急于了解这样的问题，下面，由武汉国医堂胃病医院的陈教授为大家介绍几种有效去除口臭的方法。
方法1、多喝水：在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。另外用盐水漱口：每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。此法对除口臭有较好疗效。
方法2、饮用山楂和茶叶：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶置于口中慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
方法3、喝酸奶：武汉国医堂医院陈教授介绍说：每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
方法4、富含纤维素的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
方法5、食用牛奶和柠檬：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。除此之外，食用金橘蜂蜜：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可洗净嚼服。同时还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
武汉国医堂胃病医院胃肠科作为胃肠病诊疗研究中心附属特色专科，全国胃肠诊疗技术推广基地，自成立以来，严格贯彻实施“中西医结合”的方针，是一所“以传统中医学为主导”“以中西医结合为中心”、“以医疗服务质量为核心”、“以患者的健康为宗旨”，集医疗、科研、康复、保健为一体的现代化综合性胃病医院。地址:武汉市汉口解放大道270号太平洋公交站（下车即到）健康热线：027－83990567400-0278-400
方法1、多喝水：在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。另外用盐水漱口：每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。此法对除口臭有较好疗效。
方法2、饮用山楂和茶叶：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶置于口中慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
方法3、喝酸奶：武汉国医堂医院陈教授介绍说：每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
方法4、富含纤维素的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
方法5、食用牛奶和柠檬：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。除此之外，食用金橘蜂蜜：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可洗净嚼服。同时还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
武汉国医堂胃病医院胃肠科作为胃肠病诊疗研究中心附属特色专科，全国胃肠诊疗技术推广基地，自成立以来，严格贯彻实施“中西医结合”的方针，是一所“以传统中医学为主导”“以中西医结合为中心”、“以医疗服务质量为核心”、“以患者的健康为宗旨”，集医疗、科研、康复、保健为一体的现代化综合性胃病医院。地址:武汉市汉口解放大道270号太平洋公交站（下车即到）健康热线：027－83990567400-0278-400