慢性胃炎患者保健该做些什么

　　慢性胃炎患者保健该做些什么?专家提示：养成生活有规律、饮食健康等良好习惯，适当增加营养，多吃高蛋白食物及高维生素食物，可以积极有效的控制胃炎的发生。慢性胃炎治疗中平时保健是相当的重要，慢性胃炎在接受治疗过程中或者康复后，慢性胃炎患者如何保健呢，下面让我们来听听武汉国医堂医院专家的详细介绍。
　　
　　慢性胃炎患者保健该做些什么?
　　
　　1、补充维生素C。多吃富含VC的蔬菜和水果。VC对胃有保护作用;
　　
　　2、要做好规律饮食，定时定量，不吃油炸食物;
　　
　　3、温度适宜。饮食的温度应以“不烫不凉”为度;
　　
　　4、戒酸性食物，戒产气性食物。
　　
　　5、细嚼慢咽。以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用;
　　
　　6、饮水择时。最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化;
　　
　　以上就是对“慢性胃炎患者保健该做些什么”的详细介绍，武汉国医堂医院专家指出，通过上述内容介绍，相信大家对慢性胃炎患者保健该做些什么有所了解，如果您有其他疑问，欢迎来我院咨询就诊。