腹泻时应该注意哪些饮食健康

　　腹泻时应该注意哪些饮食健康，腹泻还没有完全好时，又该注意哪些食物禁忌呢？下面就有请武汉最权威的胃肠医院--武汉国医堂医院胃肠科的专家为我们分析一下
　　
　　武汉国医堂医院的专家表示：腹泻还没有完全好时，这个时候油煎、油炸的食物或是辣椒、酒类等刺激性的东西都不要吃的。
　　
　　但是也不能食用鸡汤、牛肉汤等清汤的，他们虽然看起来不油腻，但是因为含钠量太多，这些食物都会使腹泻与情况加剧。
　　
　　而一些高纤的蔬菜如豆类、洋葱及甘蓝菜，因较难消化容易引起胃胀气、腹痛，也是不能食用的。同时要避免太冷或太热的饮料，以免刺激肠黏膜。
　　
　　同时，武汉国医堂胃肠专家提醒，腹泻时要忌食牛奶及其他乳制品：因为肠道中分解乳糖的酵素减少，喝牛奶不但会引起腹泻有时还会造成胀气，其它的乳制品也是一样，只有优酪乳例外，
　　
　　因为优酪乳里的乳酸菌会在肠子里制造乳酸，使造成腹泻的细菌就难以在肠子里生长或繁殖，所以可以让腹泻加速复原。而茶与咖啡都有利尿的作用，以免体液流失，并且咖啡本身就会刺激肠胃的蠕动，恐会使腹泻情况恶化，所以也要慎食。
　　
　　腹泻时应该注意哪些饮食健康，看了以上希望对你有所帮助
　　
　　温馨提醒：胃病要及早治疗，及时到医院就诊，千万不要大意，以防错过治疗时机，影响您的健康。如果还有什么想要了解的或是不清楚的，可以随时的点击咨询在线专家，也可以拨打在线咨询热线：027-83990567(武汉国医堂医院胃病咨询预约时间：6:00－22:00)。地址：武汉市汉口解放大道270号(太平洋公交站旁)