运动产生腹痛该怎么办

　　运动产生腹痛该怎么办？下面让我们来听听武汉国医堂医院专家的详细介绍。
　　
　　运动产生腹痛该怎么办？运动腹痛让我们措手不及，只要提前做好预防工作，就可以有效地避免运动腹痛.
　　
　　下面就有请武汉国医堂医院胃肠科专家为我们分析一下，如何预防运动腹痛。
　　
　　因腹内或腹外疾患所致的腹痛，以治疗原发性疾病为主，加强医务监督，定期做各项身体检查。慢性疾病，应坚持治疗。
　　
　　锻炼要讲科学，运动量的增加应循序渐进，并应合理安排膳食，饭后1-2小时才可参加剧烈运动，不吃冷饮和难以消化的食物。
　　
　　准备活动要做得充分、合理，要由一般的慢的身体练习开始，逐渐加大运动量和强度，直至把身体调节到与邀烈运动相适应的程度，再进行专项练习或比赛。运动过程中应注意呼吸节奏，失水较多时应注意及时补充水和盐。
　　
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