胆汁反流性的调理与保健有哪些

　　胆汁反流性的调理与保健有哪些?胆汁反流性胃炎的病因主要为胃大部切除胃空肠吻合术后，以及幽门功能失常和慢性胆道疾病等。一些患者还可伴腹胀、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、胃振水音、肠鸣、排便不畅、食欲减退和消瘦等。很多朋友关注它的调理与保健，那么，专家为您讲解胆汁反流性的调理与保健有哪些?下面让我们来听听武汉国医堂医院专家的详细介绍。
　　
　　胆汁反流性的调理与保健有哪些?
　　
　　1、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
　　
　　2、体重指数超标者要减肥
　　
　　因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善返流症状。
　　
　　3、饮食
　　
　　注意少量多餐，低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。
　　
　　4、改变不良睡姿
　　
　　有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌拾高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。睡眠时可将头侧的床脚用木块垫高15-20厘米，对减轻夜间返流是一个行之有效的好办法。
　　
　　以上就是对“胆汁反流性的调理与保健有哪些”的详细介绍，武汉国医堂医院专家指出，通过上述内容介绍，相信大家对胆汁反流性的调理与保健有哪些有所了解，如果您有其他疑问，欢迎来我院咨询就诊。