胆汁反流性胃炎该怎么预防

　　胆汁反流性胃炎该怎么预防？胆汁返流性胃炎病患的四大主症为上腹部疼痛和呕吐胆汁，进食后加重，常伴有恶心、呕吐，吐出淡黄色的胆汁混合液；服用制酸药效果差；禁食后可使上腹部疼痛加剧，常伴有贫血。鉴于胆汁返流性胃炎症状、病理变化以及治疗反应与其他胃切除后综合征有所不同。下面，让我们来听听武汉国医堂医院专家的介绍。
　　
　　胆汁反流性胃炎该怎么预防？
　　
　　生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动。如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。
　　
　　如果膳食中注意控制油脂的摄入，维持正常的体重，就有了一定的基础，肥胖可使腹内压力增加，有利于食物的反流，使病情及症状加重。饮食中应注意合理使用油脂和维持理想的体重。
　　
　　饮食中应吃些易消化、细软的食品，少用刺激性食品，少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。
　　
　　烟酒可引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩波的频率下降。食管清除酸性能力下降，对食管炎的治疗起不良的作用。晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，加强胆汁返流性胃炎的早期预防。
　　
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