恶心呕吐生活中应注意什么？

　　恶心呕吐生活中应注意什么？武汉国医堂胃肠科专家为您解答；
　　
　　恶心呕吐生活中应注意的事项：
　　
　　1、禁食6～8小时。轻度或中度脱水可服“口服补液盐”，多次少量服，多数患者能纠正脱水和酸中毒。如不能纠正或患者对“口服补液”不能耐受，最好的办法是根据血生化检验进行静脉输液矫治。
　　
　　2、应当服用止吐药。最安全最有效的药物为吗丁啉，每次每公斤体重0.3毫克，每日3次，饭前15～30分钟服用。
　　
　　3、再发性呕吐在禁食期间可少量多次饮凉开水或冰水，喝温水易引起呕吐。
　　
　　4、在睡前可以吃一些食物(例如苏打饼干，土司)，或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。
　　
　　5、以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)，蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。
　　
　　6、不要一次喝太多水，可改为分次饮用，比较不会出现想要呕吐的状况。
　　
　　7、增加单糖的摄取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。
　　
　　8、服用维他命B6,可减缓恶心的感觉。
　　
　　9、避免吃油炸，油腻，辛辣，具刺激性或是不好消化的食物。
　　
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